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  • 預防乳癌

    乳房主要是由脂肪結締組織、乳腺及輸送乳汁到乳頭的管道所組成。乳房組織會因應人生不同階段的荷爾蒙水平而自然生長,特別是青春期、懷孕期和哺乳期。 差不多所有乳癌都是在乳腺或輸送乳汁到乳頭的管道中形成。癌症的形成是由於細胞受到破壞,繼而不受控制地生長而形成硬塊或腫脹,稱為腫瘤。

  • 產前運動

    產前運動的目的 產前運動的目的是預防腰背痛,並且透過伸展關節及強化肌肉的訓練,提高生理及心理對生產的預備。 產前運動應注意事項 保持呼吸暢順,循序漸進,量力而為 每天2-3次,每次每個動作10下 懷孕16-20周,可開始產前運動 物理治療師會因應孕婦的身體狀況,調整運動方法

  • 子宮頸細胞檢查後需知

    子宮頸細胞檢查後的一、兩天,陰道可能有少量出血,此乃正常現象。 檢驗結果呈「陰性」或「正常」,表示在你的子宮頸細胞檢驗樣本中沒有發現不正常的細胞。 檢驗結果呈「陽性」或「不正常」,表示子宮頸內的有些細胞開始產生變化,須要跟進檢查,不正常的結果不一定代表有癌症。 正如大部分檢驗一樣,子宮頸細胞檢驗並不是100%準確,不同的研究顯示檢驗結果可能會有5-20%的失誤率。

  • 愛從母乳開始

    母乳是充滿生命力的,媽媽的身體會因應寶寶不同時期的生長需要,製造和調配出最合適的成分,給予寶寶獨家的最佳營養,包括奧米加三脂肪酸(DHA),牛磺酸(Taurine)等等,幫助他腦部、眼睛、腸胃等發育。此外,母乳還含有一些特別的酵素,幫助消化及吸收養分。

  • 從母乳餵哺到癌症預防

    或許你已知道餵哺母乳提供的許多好處,但你可能不知道餵哺母乳能減低母親患上乳癌的風險。根據世界癌症研究基金第二份專家報告,有可確信的證據顯示餵哺母乳能為任何年齡的婦女提供預防乳癌的功能;證據亦顯示餵哺母乳的時間愈長,好處亦愈多。 餵哺母乳是如何減低母親患上乳癌的風險呢?餵哺母乳會減低母體內和癌症有關的荷爾蒙水平。

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