產後運動應注意事項 產後運動與產前運動同等重要，運動時間無須過長，每天二至三次，而每次每種運動約做十次 保持呼吸暢順，循序漸進，量力而為 物理治療師會因着產婦身體狀況，調整運動方法 產後運動的目的 強化會陰肌肉，以防止小便失禁 防治腰背痛 加速體態恢復 促進血液循環，增進食慾 保持活力和自信心，令心境開朗 生產後，何時可以開始產後運動？ 正常生產後，可以在第二天起床走動及進行產後運動。
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乳房主要是由脂肪結締組織、乳腺及輸送乳汁到乳頭的管道所組成。乳房組織會因應人生不同階段的荷爾蒙水平而自然生長，特別是青春期、懷孕期和哺乳期。 差不多所有乳癌都是在乳腺或輸送乳汁到乳頭的管道中形成。癌症的形成是由於細胞受到破壞，繼而不受控制地生長而形成硬塊或腫脹，稱為腫瘤。
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當婦女透過陰道鏡或活組織檢驗而被診斷有子宮頸上皮內瘤（Cervical Intra-epithelial Neoplasia-簡稱CIN），表示子宮頸上皮組織出現不正常或病變的細胞，如輕度（CIN I）、中度（CIN II）、或嚴重（CIN III）的細胞病變。
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孕婦要面對很多生理及心理的變化，家人應盡力支持及關心她們的需要。母嬰健康院除提供產前檢查服務外，亦有一系列的產前講座及研習班，協助各位準媽媽及準爸爸迎接新生命的來臨。
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“孕婦若感到肚痛，或有陰道出血，應及早向家庭醫生、婦產科醫生或各醫院的急症室就診，以免延誤。” 超聲波掃描是對身體無害的檢查方法，可用來評估胎兒的狀況。若果胎兒心跳停頓，或胎兒已停止生長，則可斷定為自然流產。因此，醫生有時可能需要進行多次掃描去觀察胎兒生長的狀況，才可斷症。