月經過量不單令人尷尬，亦會引致貧血，有損健康；本港每5名女性，就有1人被這個問題困擾，部份情況嚴重至需要每小時更換18片衛生巾，甚至入院輸血。
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或許你已知道餵哺母乳提供的許多好處，但你可能不知道餵哺母乳能減低母親患上乳癌的風險。根據世界癌症研究基金第二份專家報告，有可確信的證據顯示餵哺母乳能為任何年齡的婦女提供預防乳癌的功能；證據亦顯示餵哺母乳的時間愈長，好處亦愈多。 餵哺母乳是如何減低母親患上乳癌的風險呢？餵哺母乳會減低母體內和癌症有關的荷爾蒙水平。
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子宮頸癌的高危因素包括：感染人類乳頭瘤病毒（human papillomavirus 或者 HPV）、較年輕開始有性行為、有多個性伴侶、吸煙和免疫能力減弱。子宮頸癌主要可籍著控制疾病的高危因素來預防，例如進行安全性行為、避免吸煙、以及實踐健康生活方式。有證據顯示，以人口為基礎有組織的子宮頸普查計劃，能夠有效地減低子宮頸癌的發病和死亡率。 在子宮頸癌形成之前，子宮頸細胞會發生癌前病變。
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子宮頸細胞檢查後的一、兩天，陰道可能有少量出血，此乃正常現象。 檢驗結果呈「陰性」或「正常」，表示在你的子宮頸細胞檢驗樣本中沒有發現不正常的細胞。 檢驗結果呈「陽性」或「不正常」，表示子宮頸內的有些細胞開始產生變化，須要跟進檢查，不正常的結果不一定代表有癌症。 正如大部分檢驗一樣，子宮頸細胞檢驗並不是100%準確，不同的研究顯示檢驗結果可能會有5-20%的失誤率。
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產後運動應注意事項 產後運動與產前運動同等重要，運動時間無須過長，每天二至三次，而每次每種運動約做十次 保持呼吸暢順，循序漸進，量力而為 物理治療師會因着產婦身體狀況，調整運動方法 產後運動的目的 強化會陰肌肉，以防止小便失禁 防治腰背痛 加速體態恢復 促進血液循環，增進食慾 保持活力和自信心，令心境開朗 生產後，何時可以開始產後運動？ 正常生產後，可以在第二天起床走動及進行產後運動。