產後運動應注意事項 產後運動與產前運動同等重要，運動時間無須過長，每天二至三次，而每次每種運動約做十次 保持呼吸暢順，循序漸進，量力而為 物理治療師會因着產婦身體狀況，調整運動方法 產後運動的目的 強化會陰肌肉，以防止小便失禁 防治腰背痛 加速體態恢復 促進血液循環，增進食慾 保持活力和自信心，令心境開朗 生產後，何時可以開始產後運動？ 正常生產後，可以在第二天起床走動及進行產後運動。
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月經過量不單令人尷尬，亦會引致貧血，有損健康；本港每5名女性，就有1人被這個問題困擾，部份情況嚴重至需要每小時更換18片衛生巾，甚至入院輸血。
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“流產是指胎兒在懷孕初期停止生長，是懷孕期常見的併發症。有些當事人甚至不知道自己曾經懷孕。” 大約每100名孕婦中，有20至25名於懷孕初期會出現陰道輕微出血的情況，當中有部分可能成為流產，其餘的都會安然渡過懷孕期。 請放心，於懷孕期間曾有陰道輕微出血而胎兒繼續成長，稱為先兆流產（俗稱作小產），並不會影響胎兒日後的成長和發育，產下先天畸形嬰兒的機會也不會因此而增加。
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子宮頸細胞檢查後的一、兩天，陰道可能有少量出血，此乃正常現象。 檢驗結果呈「陰性」或「正常」，表示在你的子宮頸細胞檢驗樣本中沒有發現不正常的細胞。 檢驗結果呈「陽性」或「不正常」，表示子宮頸內的有些細胞開始產生變化，須要跟進檢查，不正常的結果不一定代表有癌症。 正如大部分檢驗一樣，子宮頸細胞檢驗並不是100%準確，不同的研究顯示檢驗結果可能會有5-20%的失誤率。
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“孕婦若感到肚痛，或有陰道出血，應及早向家庭醫生、婦產科醫生或各醫院的急症室就診，以免延誤。” 超聲波掃描是對身體無害的檢查方法，可用來評估胎兒的狀況。若果胎兒心跳停頓，或胎兒已停止生長，則可斷定為自然流產。因此，醫生有時可能需要進行多次掃描去觀察胎兒生長的狀況，才可斷症。