孕婦要面對很多生理及心理的變化,家人應盡力支持及關心她們的需要。母嬰健康院除提供產前檢查服務外,亦有一系列的產前講座及研習班,協助各位準媽媽及準爸爸迎接新生命的來臨。
孕婦要面對很多生理及心理的變化,家人應盡力支持及關心她們的需要。母嬰健康院除提供產前檢查服務外,亦有一系列的產前講座及研習班,協助各位準媽媽及準爸爸迎接新生命的來臨。
或許你已知道餵哺母乳提供的許多好處,但你可能不知道餵哺母乳能減低母親患上乳癌的風險。根據世界癌症研究基金第二份專家報告,有可確信的證據顯示餵哺母乳能為任何年齡的婦女提供預防乳癌的功能;證據亦顯示餵哺母乳的時間愈長,好處亦愈多。 餵哺母乳是如何減低母親患上乳癌的風險呢?餵哺母乳會減低母體內和癌症有關的荷爾蒙水平。
乳房主要是由脂肪結締組織、乳腺及輸送乳汁到乳頭的管道所組成。乳房組織會因應人生不同階段的荷爾蒙水平而自然生長,特別是青春期、懷孕期和哺乳期。 差不多所有乳癌都是在乳腺或輸送乳汁到乳頭的管道中形成。癌症的形成是由於細胞受到破壞,繼而不受控制地生長而形成硬塊或腫脹,稱為腫瘤。
當婦女透過陰道鏡或活組織檢驗而被診斷有子宮頸上皮內瘤(Cervical Intra-epithelial Neoplasia-簡稱CIN),表示子宮頸上皮組織出現不正常或病變的細胞,如輕度(CIN I)、中度(CIN II)、或嚴重(CIN III)的細胞病變。 若子宮頸受人類乳頭瘤病毒(HPV)感染,其細胞會受損害,出現病變。
產後運動應注意事項 產後運動與產前運動同等重要,運動時間無須過長,每天二至三次,而每次每種運動約做十次 保持呼吸暢順,循序漸進,量力而為 物理治療師會因着產婦身體狀況,調整運動方法 產後運動的目的 強化會陰肌肉,以防止小便失禁 防治腰背痛 加速體態恢復 促進血液循環,增進食慾 保持活力和自信心,令心境開朗 生產後,何時可以開始產後運動? 正常生產後,可以在第二天起床走動及進行產後運動。